Wir geben die Mehrwertsteuersenkung weiter.
 

Zyklen leben 2021

25,00 €

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 2-4 Werktage

  • bu0002
Zyklen leben 2021 Journal für dein ZYKLISCHES LEBEN Inhalt ZYKLEN LEBEN verbindet Kalender... mehr
Eigenschaften
Größe : 23 × 23 × 1,5 cm
Inhalt: 96 Seiten
Anmerkung : Autorin: Dörte Stanek • Illustrationen: Jessie White
Hersteller*in : Dörte Stanek • Selbstverlag
Artikelnummer : bu0002

Zyklen leben 2021

Journal für dein ZYKLISCHES LEBEN

Inhalt

ZYKLEN LEBEN verbindet Kalender und Tagebuch auf kreative und unterstützende Weise. Frei von klassischen Terminübersichten und To-Do-Listen leitet das Buch die Selbstreflektion und -fürsorge an. Es unterstützt Menstruierende beim bewussten und kreativen Erleben des Zyklus in seinen vielfältigen Varianten. Durch die Beobachtung des Zyklus ermöglicht ZYKLEN LEBEN ein stärkeres Bewusstmachen der eigenen Empfindungen und unterstützt dich darin, Verständnis für deine Stimmungen und Gefühle zu entwickeln und zu kultivieren.
Dörte Stanek lädt dich dazu ein, mehr in Verbindung zu deinem Körper zu treten und ihn auf einer neuen Ebene zu entdecken. Zyklisch zu leben, entspricht unserer menschlichen Natur und verbindet uns mit dem Wiederkehren von Aktivität und Ruhe, Wachstum und Reife, Neubeginn und Loslassen.

Anhand von dreizehn Mondzyklen führt das übersichtlich wie inspirierend gestaltete Journal durch das Jahr. Es regt dich an, dir Zeit für dich zu nehmen, dich über deinen Zyklus noch besser kennenzulernen und ihn noch aufmerksamer zu leben. Das Journal kann dich bei deinen Prozessen und Entdeckungen begleiten. Zur ruhigen Innenschau anregende Illustrationen geben zu jedem Zyklus den Auftakt. Daran anschließend entfalten sich auf jeweils fünf Seiten mehrere Möglichkeiten, eigene Beobachtungen, Herausforderungen, Bedürfnisse und Wünsche festzuhalten: das Zyklusrad, die Übersicht zur täglichen Reflektion, eine Seite zur monatlichen Reflektion des Zyklus und die Kreativseite.

Dieser Kalender eignet sich zum Einstieg in die Zyklusbeobachtung. Durch die regelmäßige Beschäftigung und deine individuellen Notizen entsteht im Laufe der Mondzyklen ein reiches und buntes Tagebuch eines ganzen Jahres.

Im Kulmine Blogazin findest du weiterführende Beiträge zur Zyklusbeobachtung nach NFP:

Über die Autorin

Dörte Stanek ist therapeutische Frauen- und Zyklusberaterin. Ihre Passion ist es, Frauen an ihre Körperweisheit und Potenziale zu erinnern. Sie begleitet Frauen bei der Heilung und unterstützt sie, ihren Körper als Heimat wahrzunehmen und ihr Leben mit Genuss und Erfüllung zu erfahren.
Dörte hat Somatische Psychologie mit Schwerpunkt körperorientierte Traumatherapie (Master, USA) studiert, ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und hat sich im Bereich Frauenheilkunde, Zyklusmonitoring und somatischem Yoga fortgebildet. Sie arbeitet in eigener Praxis in Berlin und bietet Workshops, Retreats und Onlinekurse an.

Zuletzt angesehen