Menszyklopädie In der Menstruationstasse entsteht ein leichter Unterdruck. Wenn du sie nicht herausziehen kannst, kann das darauf hindeuten, dass der Unterdruck noch nicht gelöst ist. Du kannst dir das Entfernen erleichtern, indem du mit einem Zeigefinger entlang der Vaginawand bis zum oberen Rand der Menstruationstasse fährst. Drücke dann mit dem Finger gegen den Cup und lasse so etwas Luft in den Cup. Manchmal kannst du ein Geräusch hören, wenn sich der leichte Unterdruck löst.
Anschließend kannst du mithilfe des Daumens das Tässchen greifen und es vorsichtig nach unten ziehen. Wenn es sich am Vaginaausgang befindet, drücke die Tasse etwas zusammen. Dadurch verhinderst du, dass Druck auf die Schleimhaut ausgeübt wird.
Es kommt dir vielleicht so vor, also ob du mit viel Kraft ziehen müsstest, aber nach einiger Übung wirst du feststellen, dass es eher eine Frage der Technik als der Kraft ist. Mit etwas Übung wird dir das Einführen und Entfernen ganz schnell und einfach gelingen.
Mehr Infos bekommst du in unserem Magazin-Artikel › Help, my menstrual cup is stuck!
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