FAQ Menstruationstassen

Unterwegs eine Menstruationstasse zu wechseln, kann zunächst etwas herausfordernd erscheinen, aber mit den folgenden Tipps und etwas Übung ist es eigentlich ganz einfach. Und: Durch die lange Tragedauer ist ein Wechsel unterwegs auch deutlich seltener nötig als bei konventionellen Einwegprodukten, die in die Vagina eingeführt werden.

1. Vorbereitung

•  Für den Fall, dass es kein Waschbecken in der Nähe gibt, trage eine Wasserflasche bei dir. Mit dem Wasser kannst du den Cup und deine Hände vor und nach dem Wechseln  reinigen.

2. Geeigneten Ort finden

• Öffentliche Toiletten: Versuche, eine Toilette zu finden, die ein Waschbecken im selben Raum hat, wo du die Tasse wechseln kannst. Einzelkabinen mit Waschbecken sind ideal.

• Falls kein Waschbecken in der Kabine ist: In diesem Fall kannst du die Tasse auch direkt mit Toilettenpapier reinigen. Später, wenn du Zugang zu einem Waschbecken hast, kannst du sie gründlich reinigen.

3. Menstruationstasse wechseln

• Hände reinigen: Reinige deine Hände mit Wasser und Seife oder desinfiziere sie mit dem Händedesinfektionsmittel.

• Entfernen der Tasse: Drücke vorsichtig auf die Basis der Tasse, um den Unterdruck zu lösen, und entferne die Tasse indem du sie sanft nach rechts und links bewegst.

• Entleeren: Gieße das Blut in die Toilette.

• Reinigen: Falls du kein Waschbecken zur Verfügung hast, wische die Tasse mit Toilettenpapier ab. Alternativ kannst du sie mit dem Inhalt einer kleinen Wasserflasche abspülen

• Wiedereinsetzen: Setze die gereinigte Tasse wieder ein, indem du sie wie gewohnt einsetzt.

4. Alternative Lösungen

• In der ersten Zeit zwei Tassen mitnehmen: Wenn du unterwegs bist und dir das Reinigen der Tasse zu umständlich erscheint, kannst du eine zweite, saubere Menstruationstasse mitnehmen. Nach dem Entfernen der ersten Tasse kannst du sie in einem Beutel aufbewahren und die zweite Tasse direkt einsetzen. Zu Hause kannst du dann beide Tassen gründlich reinigen.

Mit etwas Übung wird das Wechseln der Menstruationstasse unterwegs zur Routine. Wichtig ist, dass du dir genug Zeit nimmst und deine Hilfsmittel griffbereit hast, um den Vorgang so bequem wie möglich zu gestalten.