Menszyklopädie Was bedeutet Selbstentleerung?
Mit etwas Erfahrung können viele beim Wasserlassen die Scheibe durch Anspannung der Beckenbodenmuskeln so verschieben, dass sie sich ohne Herausnehmen selbst entleert.
Wenn sie nicht von selbst zurückrutscht, kannst du sie mit dem Finger wieder platzieren.
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