Menszyklopädie Wie leere ich die Menstruationsscheibe?
Mit etwas Erfahrung können viele beim Wasserlassen die Scheibe durch Anspannung der Beckenbodenmuskeln so verschieben, dass sie sich ohne Herausnehmen selbst entleert.
Falls nicht, kannst du sie kurz mit einem Finger verschieben und danach wieder in die richtige Position schieben.
Schreib uns gerne. Wir freuen uns darauf!
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