Menszyklopädie Wie kann ich den Menstruationsschwamm unterwegs wechseln?
Du kannst den Menstruationsschwamm bis zu acht Stunden lang tragen. Bei einer eher schwachen Blutung ist es deshalb oft gar nicht nötig, den Schwamm unterwegs neu einzusetzen.
Möchtest du den Schwamm unterwegs auswaschen, gibt es verschiedene Möglichkeiten:
Versuche, eine Toilette zu finden, die ein Waschbecken im selben Raum hat, um den Schwamm in Ruhe auszuwaschen. Einzelkabinen mit Waschbecken sind ideal.
Alternativ kannst du den Menstruationsschwamm mit Wasser aus einer mitgebrachten Flasche direkt über der Toilette ausspülen
Nach der Reinigung kannst du den Schwamm direkt wieder einsetzen.
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