Tipps der Redaktion
Bücher & Medien
Das Kulmine Team hat hier Empfehlungen versammelt. Viele von ihnen sind weniger bekannt und deshalb eher schwierig zu finden. Die meisten von ihnen drehen sich um die fünf großen Kulmine-Themen: Menstruation, Zyklus, Verhütung, Gesundheit und Feminismus.
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- Podcast
- Thema: Gesundheit, Wechseljahre
Der Podcast des ORF Vorarlberg für die wunderbaren Wechseljahre mit Nicole Benvenuti.
- Podcast
- Thema: Gesundheit, Gynäkologie
Dieser Podcast ist ein Potpourri aus frauengesundheitlichen Themen und Themen, bei denen über den Tellerrand hinausgeschaut wird, wissenschaftlich, aber verständlich erklärt von Gynäkologe und Social-Media-Arzt Dr. med. Konstantin Wagner, auch bekannt als @gynaeko.logisch.
- Podcast
- Thema: Körper & Geist, Wechseljahre
Aktuell sind neun Millionen Frauen in Deutschland in den Wechseljahren. Und doch ist das Thema Menopause unsexy und schambehaftet. Dieser Podcast will Frauen informieren, mit Tabus und Vorurteilen aufräumen.
- Buch
- Thema: Körper & Geist, Menstruation
Zyklusbewusst leben - Hormone in Balance bringen. Hilfe bei Menstruationsbeschwerden, PMS und PCOS
- Buch
- Thema: Politik
London 2022, die Königin ist tot! An den Trauernden vorbei rennt Durga: internationale Drehbuchautorin, Tochter eines Inders und einer Deutschen, und voller Appetit auf Rebellion und Halluzinationen. Erzählte Mithu Sanyals gefeiertes Debüt „Identitti“ von Identitätspolitik, fragt „Antichristie“ nach dem Kolonialismus und der Gewalt in uns allen.
- Buch
- Thema: Gesundheit, Gynäkologie
Selbstbewusst für den eigenen Körper entscheiden. Sex, Zyklus, Wechseljahre aus weiblicher Sicht neu verstehen. Krankheiten erkennen und therapieren.
- Buch
- Thema: Politik
Eine kritische Analyse der deutschen Erinnerungskultur: Klug und polemisch seziert Bestsellerautor Max Czollek den Wandel im deutschen Selbstverständnis.
- Buch
- Thema: Politik
Ja, Berlin war es, das neue Leben in Deutschland war es, der Grund, warum plötzlich all diese Fragen in mir aufzogen. Ich hatte mich vom Thema jüdischer Identität in der Gegenwart weitgehend verabschiedet, ich wollte nur Mensch unter Menschen sein, Berliner unter Berlinern. Wie weit ist mir das überhaupt gelungen? Wie habe ich es auszuwerten, dass dieses Deutschwerden, worum ich mich so fleißig bemüht habe, mich zu meinem Judentum wieder zurückschob wie zu einer unerfüllten Pflicht, die kein Vertagen mehr duldet?
- Buch
- Thema: Menstruation
Der Wegweiser für Zyklus, Sex und Achtsamkeit: Mit dem Zyklus verbinden viele Frauen und Menstruierende Stress. Schon in der Pubertät ärgerten wir uns mit Verhütungsexperimenten, Stimmungsschwankungen und Periodenschmerzen herum und auch im Erwachsenenalter sind wir davor nicht unbedingt gefeit.
- Podcast
- Thema: Feminismus
Im Podcast erzähle ich von Frauen, die mir im Laufe der Jahre in der Forschung begegnet sind. Es sind Frauen aus dem 19. und frühen 20. Jahrhundert, die Grenzen überschritten, mit neuen Lebensmodellen experimentierten und sich Freiräume nahmen.
- Buch
- Thema: Gesundheit
Die sensationellen Erfolge in Behandlung und Vorbeugung vieler Erkrankungen und Beschwerden und der Einsatz als Anti-Aging-Mittel verhelfen der Nährstoff-Therapie gerade zu einem Siegeszug.
- Buch
- Thema: Gesundheit, Menarche
Lin ist ein ganz normales Mädchen – das denkt sie zumindest. Doch dann steht plötzlich eine Fee in ihrem Zimmer. Ausgestattet mit einer magischen Tasche und einem Beamer beginnt die Fee, Lin behutsam in die Geheimnisse der Pubertät einzuweihen.
- Podcast
- Thema: Feminismus, Politik
Wir werfen einen frischen feministischen Blick auf zwei bis drei aktuelle Themen: ob Klimakrise, Wohnungsnot oder Gesundheitsreform – wir schauen über den Tellerrand!
- Buch
- Thema: Feminismus, Politik
Es sind die 2020er Jahre, es ist kompliziert. Und was für ein Skandal: Prof. Dr. Saraswati ist weiß! Schlimmer geht es nicht. Denn die Professorin für Postcolonial Studies in Düsseldorf war eben noch die Übergöttin aller Debatten über Identität
- Buch
- Thema: Politik
Hadija Haruna-Oelker, Journalistin, Politikwissenschaftlerin und Moderatorin beschäftigt sich seit langem mit Rassismus, Intersektionalität und Diskriminierung. Sie ist davon überzeugt, dass wir alle etwas von den Perspektiven anderer in uns tragen.
- Buch
- Thema: Politik
Seit dem gewaltsamen Tod von George Floyd in Minneapolis 2020 wird auch in Deutschland offen, kontrovers und hitzig über Rassismus debattiert. Wie funktioniert Rassismus, wem dient er und wozu?
- Buch
- Thema: Gesundheit
Ein Mangel an Nährstoffen und körpereigenen Hormonen macht unseren Körper empfindlich, energielos, lässt uns früher altern und begleitet viele Erkrankungen.
- Film
- Thema: Menarche
Ein Kurzfilm über die personifizierte (und recht sympathische) Menarche. Die 12-jährige Jette sieht sich das erste Mal mit ihrer Menstruation konfrontiert. Während ihre Mutter "Mens" mit einem Faustschlag ins Gesicht begegnet, ist Jette selbst neugierig und lässt sich auf das rot gekleidete Wesen ein.
- Film
- Thema: Menstruation
Red Cunt ist kein Film für zehnjährige Mädchen, denen wir erklären, wie unser Körper in Sachen Periode funktioniert. Es geht eher um das Tabu um die Menstruation und warum es das gibt.
- Film
- Thema: Menstruation
Laura Philipp zählt zu den besten Triathletinnen der Welt und will den Ironman auf Hawaii gewinnen. Doch auch die 35 Jahre alte Hochleistungssportlerin hat erst lernen müssen, mit ihrem Körper zu arbeiten und nicht gegen ihn.
- Film
- Thema: Feminismus, Körper & Geist
Der Film „TRANS – I Got Life“ ist eine Dokumentation über Transmenschen und deren Lebenswege. Der Trailer hat uns sehr berührt.
- Buch
- Thema: Geburt
Das umfassende Handbuch zur Vorbereitung auf die selbstbestimmte Geburt, mit dem kompakten Wissen und der Erfahrung einer Pionierin – komplett überarbeitet und aktualisiert
- Buch
- Thema: Feminismus
Ständig reden wir vom Patriarchat. Was es verantwortet, zerstört und verhindert. Doch was genau würde sich verändern, wenn tatsächlich Frauen unser Leben regeln? Wäre die Welt eine gerechtere, liebevollere, bessere?
- Buch
- Thema: Feminismus
Wie sprechen wir über Vergewaltigung und welche Konzepte und Diskurse liegen dem zugrunde? Mithu M. Sanyal analysiert klug und kenntnisreich, welche Rolle Geschlechterbilder und Rassismus dabei spielen und was Selbstbestimmung und Konsens wirklich bedeuten.
- Buch
- Thema: Feminismus
Was nicht existiert, benötigt keinen Namen, und was keinen Namen hat, existiert nicht. Das ist die Ausgangsthese von Mithu M. Sanyals bahnbrechender Studie über die Vulva.
- Buch
- Thema: Feminismus, Menstruation
Das Magazin „Stained – Perspektiven auf Menstruation“ versammelt mehr als 50 Beiträge. Die Themen reichen von Geschichten aus der Schule und der ersten Periode über Sex während der Menstruation bis hin zu häufigen, aber schlecht erforschten Frauenkrankheiten wie Endometriose.
- Buch
- Thema: Älterwerden, Intimität
Sex: Thema Nummer 1 und angeblich die „schönste Sache der Welt“. Trotzdem fühlen sich viele Frauen damit überfordert und nicht genügend informiert.
- Buch
- Thema: Körper & Geist
“Frauenkörper neu gesehen" erregte in den 70er Jahren helles Aufsehen in den USA sowie in den deutschsprachigen Ländern. Die hier enthaltenen Abbildungen des weiblichen Körpers und der Klitoris zeigten erstmals weitgehend unbekannte Details und bereicherten das schulmedizinische Wissen mit alternativen Erkenntnissen.
- Buch
- Thema: Intimität
Ein überzeugender Ansatz für unterstützende und respektvolle Partnerschaft zwischen Partner*innen und mit Kindern, sowie mit dem Körper und der Sexualität.
- Buch
- Thema: Gesundheit
Frauen und Männer erkranken und genesen anders. Selbst bei gleicher Krankheit sind Risikofaktoren, Symptome und das Ansprechen auf Medikamente nicht immer identisch.
- Buch
- Thema: Feminismus, Gesundheit
Von den antiken Anfängen der Medizin bis in die Gegenwart, von der »wandernden Gebärmutter« bis zur Entdeckung von Autoimmunerkrankungen und Endometriose ...
- Buch
- Thema: Körper & Geist, Menarche
Im Laufe der Pubertät verändert sich der Körper, und das wirft so manche Fragen auf: Wie sieht eigentlich eine Vulva aus?
- Buch
- Thema: Feminismus, Wechseljahre
Erotik von Frauen nach den Wechseljahren kennt keine Regel(n).
- Buch
- Thema: Feminismus, Gesundheit
Die Autorin dieses psychologisch fundierten Buches betrachtet sexuelles Heilen als den Eckpfeiler seelischer und körperlicher Gesundheit für Überlebende sexueller Gewalt.
- Film
- Thema: Geburt, Schwangerschaft
Der Film geht der Frage nach, was eine physiologische Geburt sicher macht und wodurch sie gestört wird. Was sind die Folgen von Interventionen auf den Geburtsverlauf, für Mutter und Kind und auch für die zukünftige Gesellschaft?
- Podcast
- Thema: Gynäkologie
Sexualität, Zyklus und Schwangerschaft: Einmal im Monat donnerstags spricht Chefärztin Prof. Dr. Mandy Mangler mit Tagesspiegel-Redakteurin Esther Kogelboom und Anna Kemper vom ZEIT Magazin.
- Buch
- Thema: Intimität, Körper & Geist
Die Klitoris – noch viel aufregender, als wir denken! Als Louisa Lorenz durch Zufall erfährt, dass die Klitoris nicht nur ein kleiner Lust-Knubbel ist ...
- Buch
- Thema: Menstruation
Aufklärungsmaterial für Frauen* in Leichter und / oder Einfacher Sprache mit Schwerpunkt Menstruation und Sexualität
- Buch
- Thema: Gesundheit, Gynäkologie
Johanna Vedral wollte wissen, welche „subjektiven Theorien“ Frauen zur Bedeutung dieses wichtigen weiblichen Organs haben ...
- Buch
- Thema: Schwangerschaft, Zyklusmethode
Natürliche Familienplanung heute – das bedeutet effektive Empfängnisverhütung oder gezielte Planung bei Kinderwunsch, die NFP-Methode ermöglicht beides.
- Buch
- Thema: Schwangerschaft, Zyklusmethode
Mit dem Sensiplan-Arbeitsheft der Arbeitsgruppe nfp erlernst du kinderleicht die Signale Ihres Körpers zu verstehen, deinen Eisprung zu berechnen und deine fruchtbaren Tage zu bestimmen.
- Buch
- Thema: Schwangerschaft, Zyklusmethode
Dieser Leitfaden enthält alle wichtigen Informationen, um NFP zu lernen und sicher anwenden zu können.
- Buch
- Thema: Eltern, Geburt, Schwangerschaft, Wochenbett
In einer vollständig überarbeiteten Neuausgabe im Stadelmann Verlag erschienen! Einfühlsame und naturheilkundliche Begleitung ...
- Buch
- Thema: Feminismus
Was ist sexueller Konsens? Warum ist Konsens wichtig? Und: Wie setzen wir ihn um?
- Buch
- Thema: Gesundheit, Politik
Frauenkörper sind anders als Männerkörper. Kein Wunder, dass sie entsprechend oft andere Krankheiten (z.B. Rheuma oder Osteoporose) entwickeln als Männer.