Wofür sind wir dankbar?
An einem Morgen war ich, wie so oft, dankbar für das warme Wasser zum Duschen und dafür, dass ich es nutzen kann, wann immer ich möchte. Aus diesem Duschvergnügen sind die Worte für den heutigen Artikel entstanden.
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Wie können Feiertage entspannt erlebt werden? Eine Anleitung!
Nina Hanefeld, Petra Sood und unsere ehemaligen Mitarbeiterin Mela haben 2015 eine Textreihe rund um alle möglichen Feiertage, die dunkle Jahreszeit, Entspannung und Achtsamkeit herausgebracht. Im Laufe des Jahres werden wir hier mehr Texte davon teilen. Angesichts des nahenden Dezembers starten wir heute hiermit. -
Selbstbestimmtes Altern – Wie?
Als Grundlage für ein lebendiges, gesundes Leben – jetzt und wenn du älter wirst – brauchst du ein halbvolles Glas. Entscheidend ist, aus welcher Perspektive heraus du deine jeweilige Lebensphase betrachtest: Statt zu bedauern, was nicht geht, konzentriere dich auf das, was möglich ist ... -
Alt werden wollen viele, aber nur wenige alt sein. Warum eigentlich?
Was ist Alter? Das definiert jede für sich selbst oder findet es heraus. Ich benutze das Wort Alter bewusst, weil dieses oft verschleierte, verbannte oder altertümlich angewandte Wort im Kern eine ebenso neutrale Bedeutung hat wie die Bezeichnungen für alle anderen Lebensphasen. Wie jedoch diese Lebensphasen individuell erlebt werden, könnte unterschiedlicher nicht sein ... -
Wie gewöhne ich mich an die Menstruation? (Teil 1: Vorbereitungen)
Dieser Artikel ist in erster Linie für alle geschrieben, die die Zeit nach der Menarche (erste Menstruation) als schwierig empfinden. Dabei richtet er sich vor allem an junge Menschen, die keine erwachsene Person in ihrem Leben haben, die ihr das hier versammelte Wissen vermitteln könnte. [weiterlesen] -
Gute Gynäkolog*innen und Gynäkologen finden – Teil 3: Frequently Asked Questions
In diesem dritten und abschließenden Teil der Reihe geht es um Fragen und Themen, die sich in Bezug zu Besuchen bei Gynäkolog*innen stellen. Es gibt keinen Grund anzunehmen, dass es von gesundheitlichem Vorteil ist, einmal im Jahr eine gynäkologische Untersuchung zu haben. In der Schweiz wird der Pap-Test (eine Früherkennungsuntersuchung für Gebärmutterhalskrebs) zum Beispiel schon lange nur alle zwei oder drei Jahre durchgeführt.
