Körper & Geist

Zentrierung ist eine Form von Entspannungsübung, die dich in Balance bringen kann. Sie entspannt körperlich und lässt geistig wach werden.Zentrierung führt zu mehr Sicherheit in deiner inneren und äußeren Haltung. Sorge dafür, dass du 15 Minuten Zeit hast und suche dir einen Ort, an dem du dich wohlfühlst und ungestört bist. Wenn du diese Art von…

Wir können uns fragen, was ist gut für Körper, Geist und Seele. Unter welchen Bedingungen können wir uns das am besten fragen?

Letzte Woche haben eine Freundin und ich uns gemeinsam der Buchführung gewidmet. Jedenfalls dem Vorsortieren, bei dem wir noch nebenbei reden konnten. Unser Trick war, dabei telefonisch in Verbindung zu gehen, um einander zu motivieren. Buchführung löst in uns beiden Aufschiebetendenzen aus, wenn auch in unterschiedlich starker Ausprägung. Sie miteinander zu erledigen hatte den Sinn,…