Körper & Geist

Aber alleine über Kulmine bin ich persönlich so dankbar. Mir fällt leider oft nur im direkten Vergleich mit anderen auf, was sich alleine bei mir getan hat, seit Stoffbinden, Cups und so vieles andere in mein Leben getreten sind. Wie froh ich bin, mich nicht mehr an manchen Tagen „Ihhh“ und „bähhh“ zu finden[...]. Sondern all das, was ich mir vorher in anderen Bereichen an Freiheit und Selbstbewusstsein erarbeitet hab, auf einmal auch für diesen Teil Frausein anwenden zu können.

Eine Frage, die Petra Sood gerne stellt, ist: "Was brauchst du?" In der Regel führt die Frage bei mir blitzschnell zu einem ganz besonders leer gefegtem Kopf, in dem sich höchstens noch Fragezeichen befinden

Zentrierung ist eine Form von Entspannungsübung, die dich in Balance bringen kann. Sie entspannt körperlich und lässt geistig wach werden.Zentrierung führt zu mehr Sicherheit in deiner inneren und äußeren Haltung. Sorge dafür, dass du 15 Minuten Zeit hast und suche dir einen Ort, an dem du dich wohlfühlst und ungestört bist. Wenn du diese Art von…