An einem Morgen war ich, wie so oft, dankbar für das warme Wasser zum Duschen und dafür, dass ich es nutzen kann, wann immer ich möchte. Aus diesem Duschvergnügen sind die Worte für den heutigen Artikel entstanden.
Dankbarkeit ist politisch. Wenn wir dankbar sind, wissen wir unsere persönlichen Privilegien zu schätzen. Dann nehmen wir auch diejenigen Menschen wahr, die wenige bis keine Privilegien haben, und entwickeln Mitgefühl und Fragen.
Für mich gilt zum Beispiel: Ich bin täglich dankbar für die bedingungslose Liebe, die ich in meinem Leben erfahren darf. Und weiterhin bin ich dankbar für:
- meinen kritischen Geist
- meinen Humor
- meine Gesundheit
- in einem (noch) demokratischen Land leben zu können
- wundervolle Menschen, die mich umgeben
- qualitativ hochwertiges Essen
- für die Jahreszeiten, die ich erleben und auskosten darf
- meine wundervollen Söhne und Enkel
- den Freund, der mein Leben seit mehr als 30 Jahren bereichert
- für die großartigen Menschen, die für Kulmine arbeiten
- für meine Wohn- und Arbeitsbedingungen
- überhaupt dafür warm und (noch) relativ sicher leben zu dürfen
- den inneren Reichtum, den ich wahrzunehmen gelernt habe
- die Möglichkeit, die Arbeit zu tun, für die ich Leidenschaft empfinde
- meine besonders wundervollen Kulmine-Kundinnen und Klientinnen,
- dass mein Leben so abwechslungsreich ist
- dass ich mich selbst überraschen kann
- für die Herausforderungen, die mir das Leben schenkt
- die Tiefe und die Höhen, die ich in meinem Leben finde, und
- meine unzähligen anderen Gründe, dankbar zu sein.
Heute kannst du eine Liste anfangen mit all den kleinen und großen Dingen und Ereignissen, für die du dankbar sein kannst. Die Liste kannst du immer weiterführen, denn Gründe für Dankbarkeit tauchen immer wieder auf. Mit dem schriftlichen Festhalten – oder einem lauten Aussprechen gegenüber jemandem – bestätigst du deine Dankbarkeit. Sie gewinnt durch Aussprechen oder Aufschreiben an Realität für dich und stärkt dich darin. Wenn du die Dankbarkeit im Beisein desjenigen bestätigen kannst (nur, wenn es dir entspricht), der das Gefühl in dir angestoßen hat, wird auch die Person davon profitieren. Vielleicht wird es dir schwerer fallen, als du zuerst denkst. Ich versichere dir: Es wird immer einfacher. Wenn du für eine Sache oder ein Erlebnis dankbar bist, kommt immer mehr an die Oberfläche. _Petra
