PMS

In Teil 1 dieser Reihe wurde erklärt, was PMS ist, in Teil 2 haben wir konkrete Ideen unserer Kundinnen gesammelt und hier kommen nun noch mehr Tipps, diesmal direkt aus der Feder von Petra, Mela und Nina. Oft ist der Übergang zwischen PMS hin zur Menstruation fließend und auch die Tipps können meist in beide…

Die wichtigste Botschaft dieses Artikels ist: Du bist PMS nicht hilflos ausgeliefert! Es gibt mehr, was unterstützen und lindern kann, als viele denken. Dabei ist es sicherlich sinnvoll, offen für Experimente und Versuche zu sein, denn so unterschiedlich wir alle sind, so verschieden sind die Bedürfnisse und körperliche Gegebenheiten. Den Anfang machen drei vollständige Rückmeldungen,…

Vor kurzem haben wir nach euren Tipps zu PMS gefragt, aber was ist PMS eigentlich und welche körperlichen Hintergründe hat es? In diesem Artikel dreht sich alles um die Hintergründe und körperlichen Vorgänge von PMS. Häufig wahrgenommene Symptome sind z.B.: Schmerzen in den Brüsten, im Kopf und im Bauch.  Veränderungen von Haut, Haar und Wassereinlagerungen.…

Bei vielen Frauen folgen Zyklen ab einem gewissen Zeitpunkt einem immer wiederkehrendem Muster: Vor der Menstruation schleichen sich manchmal kaum kontrollierbare Emotionen an, wirbeln ihr Innerstes durcheinander und verschwinden, sobald die Menstruation anklopft. In diesem Artikel geht es um das prämenstruelle Syndrom (PMS) und was es emotional und psychisch mit uns macht. Vor kurzem hatte Petra…