Starte deinen Weg in ein herzgesundes Leben | Fokus: Frauenherz.
Mit medizinischen Fakten, persönlichen Erfahrungen und praktischen Tipps erklärt Dr. Catharina Hamm, wie ein herzgesunder Longevity-Lifestyle aussehen kann und wann man am besten mit der Herzvorsorge anfängt.
Gesunde Herzen schlagen länger.
Unser Herz schlägt unermüdlich, 100.000-mal am Tag. Frauenherzen sind kleiner als Männerherzen und schaffen es trotzdem, in der Schwangerschaft für zwei zu schlagen. Doch psychischer Stress, falsche Ernährung und fehlende Bewegung setzen ihnen stark zu. Und das kann fatal enden: Todesursache Nummer 1 bei Frauen sind Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Aber du könntest dein Risiko um die Hälfte reduzieren und deine Lebenserwartung entscheidend steigern! Wie das geht, zeigt Dr. Catharina Hamm in diesem Buch. Mit medizinischen Fakten, persönlichen Erfahrungen und praktischen Tipps erklärt sie, wie ein herzgesunder Longevity-Lifestyle aussehen kann und wann man am besten mit der Herzvorsorge anfängt. Spoiler: Zu früh gibt es nicht. Jetzt wäre gut.
„Ich hätte nie geglaubt, ein Buch über das Herz zu lesen.
Petra Sood
Was ich aus deinem Buch bisher gelesen habe, ist spannend wie ein guter Krimi, lehrreich und unterhaltsam. Superklasse! Ach ja und dazu noch für Laiinnen verständlich geschrieben.“
| Links zum Buch | frauenbuchladen.buchkatalog.de buch7.de buecher.de booklooker.de rebuy.de |
| Autor*in | Dr. Catharina Hamm |
| Verlag | dtv |
| Erscheinungsjahr | 2024 |
| Seiten | 352 |
| ISBN | 978-3-423-26405-1 |
| Preis | 18,00 € |
