Zyklus

Unzählige Vorgänge in deinem Körper reagieren auf die natürlichen Schwankungen deiner Hormone, und deshalb ist es entscheidend, ihre Veränderungen zu verstehen und anzunehmen.

In unserem Sortiment findest du viele verschiedene Slipeinlagen und Menstruationsprodukte. So kannst du auf jeden Fall das für dich perfekte Produkt oder die perfekte Produktkombination finden. Vielleicht ist diese Vielfalt für dich zunächst aber auch herausfordernd. Hilfreiche Tipps, wie du das passende Produkt findest, gibt dir dieser Artikel!

Kommt es dir manchmal so vor, als ob du vor deiner Menstruation häufiger kränkelst als in anderen Zyklusphasen? Das ist keine Einbildung! Der weibliche Zyklus mit seinen hormonellen Veränderungen

Die prämenstruelle dysphorische Störung (PMDS) ist eine schwere Form des prämenstruellen Syndroms (PMS). Es ist vor allem gekennzeichnet durch Stimmungsschwankungen, Wut & Reizbarkeit, depressive Verstimmung und Ängste – meist in der Phase zwischen Eisprung und Regelblutung. Nach Studien leiden 3 – 8 % aller Frauen vor den Wechseljahren unter einer PMDS, ungefähr 30 % aller Frauen leiden unter einem PMS. Damit handelt es sich um ein relativ häufig auftretendes Krankheitsbild.

Wissen über deinen Zyklus birgt eine große Chance: Dieser Artikel verrät dir, warum es so wertvoll für dich sein kann, deinen Zyklus besser verstehen zu lernen. Dahinter steckt nämlich so viel mehr als ein paar Tage gereizte Laune und eine gelegentliche Blutung – und je besser du dich mit deinem Zyklus auskennst, umso leichter fällt es dir, die unterschiedlichen Phasen anzunehmen und zu nutzen.

Lerne deinen Zyklus kennen! Je besser du dein eigenes individuelles Zyklusmuster kennst, desto leichter kannst du das Timing optimieren und schneller schwanger werden. Durch Beobachtung der Körperzeichen, die sich in den unterschiedlichen Zyklusphasen typischerweise verändern, kannst du herausfinden, wann genau du fruchtbar bist.