Lerne deinen Zyklus kennen! Je besser du dein eigenes individuelles Zyklusmuster kennst, desto leichter kannst du das Timing optimieren und schneller schwanger werden. Durch Beobachtung der Körperzeichen, die sich in den unterschiedlichen Zyklusphasen typischerweise verändern, kannst du herausfinden, wann genau du fruchtbar bist.
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Bei manchen Paaren scheint das mit dem Kinderwunsch ganz einfach zu sein. Sie werden „einfach so“, ganz spontan und ohne viel Planung schwanger. Aber was, wenn es mit dem Wunschkind auch nach mehreren Zyklen nicht klappt? Schnell genug kommen in der Kinderwunschzeit Sorgen und Ängste auf. Von Progesteronmangel über PCOS, ausbleibende Eisprünge bis hin zu…
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Im Blog gab es bereits einige Texte, in denen Zyklusbeobachtung erwähnt und / oder erklärt wurde. Manche Kommentatorinnen haben dabei auch geschrieben, dass sie damit verhüten. Aber mal ehrlich – mit Zyklusbeobachtung sicher verhüten, wie soll das gehen?
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Für alle, die ihrem PMS-Monster auf der Spur sind oder einfach nur die roten Tage notieren möchten, gibt es einfache Zykluskalender im Kulmine-Shop! Wann kommen die roten Tage? Zyklusbeobachtung ist in unseren Augen ein zentrales Hilfsmittel, den eigenen Rhythmus besser zu verstehen und mit dem Zyklus bewusst in Kontakt zu kommen. Im Artikel Zyklusbeobachtung steht…
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Von der einfachen Kalendernotiz zum Start der Menstruation bis zur computergestützten Fruchtbarkeitsbestimmung zählt alles zu Zyklusbeobachtung. Je nachdem, mit welchem Ziel man das eigene Zyklusgeschehen verfolgt, kann man den Umfang der Beobachtungen anpassen.
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Disclaimer: Die Inhalte dieses Beitrags basieren auf eigenen Erfahrungen, Meinungen und öffentlichen Studien. Unsere Artikel dienen lediglich der Wissensvermittlung und stellen keine Heilversprechen dar. Folglich ersetzen sie keine ärztliche Empfehlung! Noch immer ist die Annahme weit verbreitet, dass die Menstruation Hand und Hand mit Schmerzen einhergeht. Und für viele Menstruierende ist das leider tatsächlich auch…
