Willkommen! Hier wirkt das Kulmine Team - seit 1993. Wir sind Expert*innen für Gesundheit, Zykluswissen, Feminismus und Nachhaltigkeit.
Neue Artikel
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Kulmine Stoffbinden und Stoffslipeinlagen kombinieren
Viele unserer Kund*innen – und auch wir im Kulmine-Team – schätzen die zahlreichen Möglichkeiten, unsere Produkte individuell zu kombinieren. Du kannst jede Binde oder Slipeinlage ganz nach Bedarf einzeln verwenden oder sie mit einer weiteren Einlage kombinieren, um den Schutz gezielt zu verstärken. So bist du flexibel vorbereitet – ob bei leichter oder starker Menstruation, Blasenschwäche oder Inkontinenz. -
Eisenmangel: Die unterschätzte Ursache für Müdigkeit, Hormonprobleme & unerfüllten Kinderwunsch
Müdigkeit, Stimmungstiefs oder ein unerfüllter Kinderwunsch – das kann nicht „nur“ an Stress oder am Alter liegen. Vielleicht steckt etwas ganz Einfaches dahinter: ein Eisenmangel, den man beheben kann. -
Zyklusbewusst leben – von Menarche bis Menopause
Unzählige Vorgänge in deinem Körper reagieren auf die natürlichen Schwankungen deiner Hormone, und deshalb ist es entscheidend, ihre Veränderungen zu verstehen und anzunehmen. -
Bright, united and committed
In this article, we introduce people who are activists for universal human rights. They inspire, inform and make complex topics and issues (more) accessible. -
Klug, solidarisch und engagiert
Wir stellen in diesem Artikel Menschen vor, die für universelle Menschenrechte aktiv sind. Sie inspirieren, informieren und machen komplexe Themengebiete und Sachverhalte zugänglich(er). -
Post für Petra – eine Überraschung zum 30-jährigen Jubiläum
Unsere Nina hatte zum 30-jährigen Jubiläum von Kulmine eine wundervolle Idee. Es war eine Überraschung für Petra und eine Geheimaktion vom ganzen Team.
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Kulmine Stoffbinden und Stoffslipeinlagen kombinieren
Viele unserer Kund*innen – und auch wir im Kulmine-Team – schätzen die zahlreichen Möglichkeiten, unsere Produkte individuell zu kombinieren. Du kannst jede Binde oder Slipeinlage ganz nach Bedarf einzeln verwenden oder sie mit einer weiteren Einlage kombinieren, um den Schutz gezielt zu verstärken. So bist du flexibel vorbereitet – ob bei leichter oder starker Menstruation, Blasenschwäche oder Inkontinenz. -
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Warum es bei Kulmine keine Periodenunterwäsche (»Period Panties«) gibt
Inhaltsstoffe von Period Panties – fragwürdig bis gesundheitsschädigend? Betrachten wir die aufgeführten Bestandteile einer Periodenunterhose, so fallen uns drei Punkte besonders kritisch auf. -
Was ist PMDS – die prämenstruelle dysphorische Störung?
Die prämenstruelle dysphorische Störung (PMDS) ist eine schwere Form des prämenstruellen Syndroms (PMS). Es ist vor allem gekennzeichnet durch Stimmungsschwankungen, Wut & Reizbarkeit, depressive Verstimmung und Ängste – meist in der Phase zwischen Eisprung und Regelblutung. Nach Studien leiden 3 – 8 % aller Frauen vor den Wechseljahren unter einer PMDS, ungefähr 30 % aller Frauen leiden unter einem PMS. Damit handelt es sich um ein relativ häufig auftretendes Krankheitsbild. -
Warum Zykluswissen wichtig für dich ist
Wissen über deinen Zyklus birgt eine große Chance: Dieser Artikel verrät dir, warum es so wertvoll für dich sein kann, deinen Zyklus besser verstehen zu lernen. Dahinter steckt nämlich so viel mehr als ein paar Tage gereizte Laune und eine gelegentliche Blutung – und je besser du dich mit deinem Zyklus auskennst, umso leichter fällt es dir, die unterschiedlichen Phasen anzunehmen und zu nutzen.
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Die Menszyklopädie
In der Menszyklopädie haben wir das gesamte Wissen des Kulmine-Teams zur Menstruation gesammelt. Hier findest du umfassende und unterstützende Informationen von A bis Z zu allen Themen, Fragen und Symptomen rund um die Blutung!
Schon gewusst..
Im Magazin machen wir zusammen mit Expert*innen verschiedener Fachbereiche unser Wissen zu wichtigen Themen wie Frauengesundheit, Verhütung, Identitätsfragen und Nachhaltigkeit frei zugänglich. Unser großes Anliegen und Ziel ist es, Verständnis, Akzeptanz und Toleranz zu fördern, zu informieren und aufzuklären.
Bücher & Medien
Das Kulmine-Team empfiehlt Lieblingsmedien: Bücher, Podcasts und Filme. Lass dich inspirieren!
Anfang 2020 zog Jabarine nach Ramallah, um zu verstehen, was »Palästina« bedeutet. In ihrem Buch erzählt sie Geschichten von Menschlichkeit und Lebensfreude, aber auch von Widerstand. Geschichten, die dabei helfen, die Realität in Israel und Palästina zu verstehen.
Ein Kurzfilm über die personifizierte (und recht sympathische) Menarche. Die 12-jährige Jette sieht sich das erste Mal mit ihrer Menstruation konfrontiert. Während ihre Mutter „Mens“ mit einem Faustschlag ins Gesicht begegnet, ist Jette selbst neugierig und lässt sich auf das rot gekleidete Wesen ein.
Dr. Mertci Usluer und Cathi Kaiser sprechen über Reproduktion, Schwangerschaft, Geburt und Elternschaft aus intersektionaler Perspektive.
