Gesundheit

Die Suche nach kompetenten Ärzt*innen gestaltet sich oft genug schwierig, auch Gynäkolog*innen sind nicht ausgenommen. Fehlende Einfühlsamkeit und Fachkompetenz können – im Rahmen ganz normaler Untersuchungen nachhaltig zu Ängsten führen. Doch es gibt sie: die einfühlsamen und kompetenten Gynäkolog*innen. Aber wie findet man sie?

Müdigkeit, andauernde Erschöpfung, Konzentrationsstörungen, Kurzatmigkeit, Schwindel, Herzrasen, Gliederschmerzen, Anfälligkeit für Infekte, wiederkehrende Pilzinfektionen, blasse Schleimhäute, eingerissene Mundwinkel, Zahnfleischbluten, Haarausfall und brüchige Nägel: All diese recht unspezifischen Symptome können auf einen Eisenmangel hinweisen. 

Ja, ich habe eine viel stärkere Periode als die durchschnittliche menstruierende Person. Andere erzählen, dass sie mit einer Handvoll Tampons über ihre Periode kommen

Wenn du Teil 1 und Teil 2 der Ersten Hilfe für die Vulvina gelesen hast, wirst du sehen, dass sich einige grundlegende Tipps auch in diesem dritten Teil wiederholen. Das liegt daran, dass diese Tipps insgesamt auf eine Stärkung des Immunsystems ausgerichtet sind und auf vielfältige Weise unterstützen können. Wer häufig mit Blasenentzündungen zu tun hat, hat meist schon viel probiert, aber genau diese Stärkung des Immunsystems wird oft vergessen.

Bei der Definition von Vaginosen gibt es Uneinigkeiten. In diesem Text wird eine Vaginose definiert als ein Ungleichgewicht der Vulvina, bei der ein Übermaß von ansonsten ungefährlichen Hautbakterien zu unangenehmen Geruch führt, der oft als „fischartig“ beschrieben wird.

Immer mal wieder gebe ich Beratungen, bei denen es um Beschwerden der Vulvina geht. Manchmal kommt in den Gesprächen heraus, dass die Vulvina mit Seife gewaschen wird. Daraufhin empfehle ich, was ich in jeder Beratung empfehle: Für die Vulvina sollte nur Wasser zur Reinigung verwendet werden.