Menstruation

Vor Kurzem hatte ich ein sehr nettes Telefonat mit Petra Sood, in dem ich ihr von meinem „Menstruationswerdegang“ erzählte. Sie bat mich, meine Geschichte aufzuschreiben, da sie für andere Frauen interessant und inspirierend sein könnte. Nun, hier kommt sie und ich hoffe, dass ich damit der ein oder anderen Frau etwas Mut machen kann, sich…

In diesem ersten Teil der neuen Artikelreihe zu Menstruationsschmerzen vermittle ich Grundlagenwissen, das gebraucht wird, um zu verstehen, wie es überhaupt zu potenziellen Schmerzen während der Blutung kommt. Mit diesem Wissen kannst du bei Bedarf die Tipps aus den nachfolgenden Artikeln besser einordnen und erkennen, welche für dich hilfreich sind.  Schmerzen während der Blutung können…

Starke Blutung, schwache Blutung – was bedeutet das eigentlich? Nach welchem Maßstab beurteilen wir die Stärke unserer Menstruation und ist sie überhaupt messbar? Immerhin ist die Menstruation ja etwas sehr Privates und in den meisten Fällen schwer vergleichbar. Nina Hanefeld hat vor kurzem das erste Mal eine starke Menstruation erlebt und sich über das Thema…

Rätselhafte Vergangenheit Seit es Menschen gibt, gibt es die Menstruation. Dass es nur wenig Zeugnisse über den ganz frühen Umgang mit der Monatsblutung gibt, dürfte zum einen an der fast ausschließlich männlichen Geschichtsschreibung liegen, die dem Thema aus der eigenen Perspektive wenig Bedeutung beigemessen hat. Der zweite Aspekt ist das jahrtausendealte Tabu um das Thema…

Inhaltsstoffe von Period Panties – fragwürdig bis gesundheitsschädigend? Betrachten wir die aufgeführten Bestandteile einer Periodenunterhose, so fallen uns drei Punkte besonders kritisch auf.

Die prämenstruelle dysphorische Störung (PMDS) ist eine schwere Form des prämenstruellen Syndroms (PMS). Es ist vor allem gekennzeichnet durch Stimmungsschwankungen, Wut & Reizbarkeit, depressive Verstimmung und Ängste – meist in der Phase zwischen Eisprung und Regelblutung. Nach Studien leiden 3 – 8 % aller Frauen vor den Wechseljahren unter einer PMDS, ungefähr 30 % aller Frauen leiden unter einem PMS. Damit handelt es sich um ein relativ häufig auftretendes Krankheitsbild.